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April 15, 2006

リバウンド

 体重がリバウンド。一時期は大台を切るほどに痩せかけたが、ぎりぎりのところで切れず。そんなこんなでふつうに生活してたら去年の今ごろと同じくらいまで戻ってしまった。うぬぬ……。

 ただ、この太り方はいままでとかなり違っていて、腹筋のところではなくその下の下腹部に肉が付いてくるようになった。あきらかにビールっぱら!やば~!

 というわけであわてて昨日から筋力トレーニングを始めた。腹筋50回、ついでに腕立て40回。最後の方になるとぷるぷるふるえて動かなくなるほどに筋肉はすっかり落ちてしまった自分がなんだか情けない。好きなモノを好きなだけ食べる、という食生活もこれからは改めなくちゃ。でも酒量だけはどうしても減らせない、どころか増える一方。本当に依存症は近いかもしれない。

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