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March 12, 2009

依存の堕落

出張から帰ってからの丸一週間、なんだか体調が良くなく、仕事に対する集中力も散漫気味だったので、さすがにこれは年齢だけの問題ではなく食生活のせいなのでは、と思うようになってきた。

実家で生活するようになってからというもの、食生活が乱れまくりだ。昼はマック・サブウェイ・バーガーキング・コンビニ弁当のローテーション、夜はスーパーで買った出来合いのソバやうどんにスナック菓子、そしてビール。ゴミ箱にたまったプラ容器を見ると、気分が悪くなる。

思い起こせば、ひとり暮らしのときは、すごく健康に気を遣って自炊していた。どんなに疲れていても寝る前にご飯のタイマーをセットしていたし、3日連続で同じメニューになるけど、サラダやシチューの作り置きもしていた。店屋物を買うことなんて意地でもなかったのに。

うちの人に言えば夜ご飯は残してくれるのだろうが、何よりもめんどくさくて、やっぱりスーパーの小割そばで済ましてしまおう、ビールも買いたいし。ということになる。

いいかげん、こんな生活を改めたい。改めなくては。

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